服务

Gua Sha

JW TCM Spinal Care Recovery Center 提供温和的颈部调整护理，帮助缓解颈部僵硬与日常紧张。我们采用细致、可控的手法技术，放松紧绷的颈部与肩部肌肉，支持更好的姿势，并改善你转头与头部活动的灵活度。每次疗程都会根据你的舒适度进行调整，带来安全、稳定的体验。

为什么刮痧很重要？

“刮痧不是用力刮——而是帮助身体放下紧绷，并重新恢复流动。”

做完一次好的刮痧，很多人会感觉肩膀下沉、颈部更轻松、背部不再那么“卡住”，呼吸也更顺畅。这是久坐、活动后感觉僵硬酸痛，或把压力堆在上半身的人常选的方式。规律护理后，身体往往会更轻盈、更放松，也更容易活动。

刮痧疗法的好处

刮痧有助于释放表层与肌肉层的紧绷，提升舒适度与活动度。常见好处包括：

• 缓解颈部、肩部与上背部紧绷 — 帮助减少僵硬与“负重”的感觉。
• 减轻身体沉重与疲劳 — 尤其适合长时间工作或压力累积之后。
• 改善循环与“流动” — 支持更快从紧张与酸痛中恢复。
• 缓解运动后的酸痛 — 帮助肌肉放松，活动后感觉更轻盈。
• 放松“卡住”的背部与腰部区域 — 提升灵活度与日常活动舒适度。
• 支持释放压力 — 放松由心理与身体压力造成的紧张模式。
• 让身体感觉更清爽、更开阔 — 许多顾客会感到呼吸更轻松、姿势更轻盈。

我们的刮痧服务包含什么？

• 身体感受与紧绷检查 — 我们会了解你哪里觉得沉重、僵硬或不舒服。
• 按部位进行针对性刮痧 — 常见部位包括颈肩、上背、下背、手臂与腿部。
• 力度控制 — 按你的舒适度调整，让你感到释放，而不是难以承受。
• 疗后指导 — 简单建议，帮助身体更好恢复并让效果维持更久。

谁能从刮痧中受益？

刮痧适合经常因姿势负担或日常压力而感到僵硬、沉重或紧绷的成人。如果你有以下情况，可能会受益：

• 颈部僵硬、肩膀沉重，来自伏案工作、使用手机或姿势不良。
• 上背部紧绷，或肩胛骨之间的紧张。
• 下背或腰部僵硬，感觉“卡住”或受限。
• 运动后的酸痛，来自健身、运动或体力活动。
• 久坐或久站后的身体沉重或疲劳。
• 压力相关的紧张，常堆积在肩膀与上半身。
• 反复的肌肉紧绷，需要快速、实用的释放支持。
• 日常健康护理，让身体更放松、动作更顺畅。

如果你不确定刮痧是否适合你的情况，我们的理疗师会先为你评估，并建议安全、个性化的方案。

刮痧适合哪些人？

如果你经常肩颈僵硬、背部“紧”、运动后酸痛，或因压力与长时间工作而感到身体沉重，刮痧能帮助你快速缓解不适。我们会根据你的状况与舒适度，匹配部位与力度。

常见问题（FAQ）